Channel：筋トレハック【TOP1%のマインド】
筋トレを始めたばかりのあなたへ。効果が出ない、続かないと悩んでいませんか？筋トレ初心者がやりがちな失敗を5つ紹介します。この動画を見て、効率的に理想の体を目指しましょう！
筋トレ初心者がやりがちな失敗を5つ解説します。
間違ったフォーム、無理な重さ、栄養軽視、継続できない、休息不足など、多くの人が陥りがちな落とし穴を紹介。これから筋トレを始める方や、伸び悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
この動画があなたの筋トレのモチベーション維持に役立てば嬉しいです。
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声：VOICEVOX 青山龍星
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