【ふじこ | 現役サロンオーナーが教える自宅ケア】バストアップ!土台をつくる9ステップ② #ストレッチ #3分トレーニング #バストアップ #初心者 #宅トレ女子 #筋トレ #簡単 #姿勢改善 #引き締め #エクササイズ

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“美ボディを叶えるためのヒント💡
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バストアップを叶える、美しいバストに欠かせない土台作り9ステップ、2日目。

美バストの基礎となる、バストに関わる筋肉をほぐしていくよ。

毎日つづけて、いっしょにキレイになろう!☺️

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🧴ふじこ|バスト専門サロンオーナー/技術講師

元高校教師で栄養学・児童学・経営学も学んできた私が、
「なんで痩せないの?」「どうして垂れるの?」に正面から答えます💡

姿勢と生活習慣を整えれば、サロンに行かなくてもキレイは作れます🕊️

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