【國持照悟】タイプライタープッシュアップ（Typewriter Push-Up）#TypewriterPushUp #PushUpChallenge #Calisthenics

Channel：國持照悟

Typewriter Push-Up — Strength, control, and style.
This advanced push-up variation moves side-to-side like a typewriter carriage, building explosive chest, shoulder, and triceps strength while improving stability and body control.
A must-try for calisthenics and push-up lovers!

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タイプライタープッシュアップ — 筋力、コントロール、そして魅せる動き。
タイプライターのように左右に移動しながら行う上級プッシュアップ。
胸・肩・腕の筋力を爆発的に鍛え、安定性と身体操作能力も高めます。
自重トレーニングや腕立てのバリエーションを極めたい方におすすめ！