【黒羽根雄大】プッシュアップツイストウォーク

トレーニー男子

Channel：黒羽根雄大

胸椎の回旋中に正確なプッシュ動作を行うためのトレーニング。

思い通りに動く体作りの解説動画を見たい方は概要欄（@kurochin ）のリンクから連絡下さい。

#プッシュアップ #腕立て伏せ #自重トレ #バランス #胸椎

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