【フォーシャン接骨院】猫背改善！壁でできる胸椎ストレッチ#猫背改善 #胸椎ストレッチ #姿勢改善 #ストレッチ #猫背解消 #デスクワーク疲れ #キャットアンドカウ #健康習慣 #柔道整復師 #自宅トレーニング

Channel：フォーシャン接骨院

清水区で猫背に悩んでるあなたへ。
猫背の原因のひとつ「胸椎の硬さ」にアプローチするストレッチです。
壁を使ったキャット＆カウのアレンジで、デスクワークやスマホ姿勢による丸まりをリセット！
ザラザラしていない壁で安全に行いましょう🙌

清水区平川地5-7
フォーシャン接骨院

＼姿勢スッキリ！呼吸もラクに／
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