【RYOTA【トレーニー×現役医療従事者】】【宅トレ】肩の王道ショルダープレスを解説してみた #shorts #プロバーベル #家トレ

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たった2年でここまで肩を作りました🔥
今回は【肩トレ最強種目・ショルダープレス】を徹底解説します！

✔ 肩幅を広くしたい人
✔ 逆三角形の体を作りたい人
✔ サイドレイズで正しく効かせたい人

そんな方におすすめの内容です💪

#筋トレ #肩トレ #ショルダープレス #ボディメイク #フィットネス #ベストボディジャパン