【RYOTA【トレーニー×現役医療従事者】】【家でモテ肩】最強種目サイドレイズを解説！　#shorts #肩トレ #宅トレ

Channel：RYOTA【トレーニー×現役医療従事者】

たった2年でここまで肩を作りました🔥
今回は【肩トレ最強種目・サイドレイズ】を徹底解説します！

✔ 肩幅を広くしたい人
✔ 逆三角形の体を作りたい人
✔ サイドレイズで正しく効かせたい人

そんな方におすすめの内容です💪

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