Channel：筋トレハック【TOP1%のマインド】
薄着の季節に自信がつく！憧れの厚い胸板を作る筋トレ3選を徹底解説。
Tシャツが似合う男になるための、胸筋のトレーニング方法を分かりやすく紹介します。
筋トレをしているのに、なかなか胸板が厚くならない…そんな悩みはありませんか？
この動画では、分厚い胸板を手に入れるために欠かせない、効果的な3つのトレーニング種目を紹介します。ベンチプレス、ダンベルフライ、ディップスをバランスよく取り入れることで、あなたの胸板は劇的に変わります。
今日から正しい方法で胸を鍛えて、自信のある体を手に入れましょう。
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声：VOICEVOX 青山龍星
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