Channel：筋トレハック【TOP1%のマインド】
人生が変わる筋トレの常識を科学的に解説。筋トレ初心者でも努力が報われる「正しいトレーニングボリューム」を教えます。
筋トレしているのに、なかなか結果が出ない。それは、あなたの努力が足りないからではありません。巷にあふれる古い常識を信じているだけかもしれません。
今回の動画では、科学的根拠に基づいた最新のメタ分析を基に、筋トレの常識を覆す真実を解説します。
・なぜ、トレーニングは「やればやるほど筋肉が成長する」のか？
・「オーバーワーク神話」がなぜデタラメなのか？
・初心者から上級者まで、最も効率的なトレーニングボリュームは？
この動画で、あなたの努力を無駄にしないためのロードマップを手に入れてください。才能は不要です。正しい知識と行動力さえあれば、誰でも理想の体を手に入れ、自信に満ちた最高の自分に変わることができます。
#筋トレモチベーション動画#TOP1％#朝の筋トレ#筋トレ5時起き#筋トレジョージ#筋トレ#筋トレ初心者#筋肥大#筋トレ科学#細マッチョ#自信#人生を変える#ワークアウト#ジム#モチベーション
✅運命を変える！マッチョ社長の哲学
※この動画にはアフィリエイトリンクを含みます。Amazonアソシエイトとして適格販売により収益を得ています
声：VOICEVOX 青山龍星
コメント