Channel：Mr. HAGE
今日もミスターハゲが教える！
「楽しく痩せる雑学5選」第5弾は【深夜編】🌙⭐
• 夜更かしで太るスイッチが入る理由
• 夜食はラーメンよりスープが痩せやすい！
• 照明を暗くすると食欲が減る驚きの効果
• 深夜でも冷たい水が代謝を助ける！
• 寝る前ストレッチで脂肪が分解しやすくなる！
夜更かしや深夜の過ごし方をちょっと工夫するだけで、痩せ体質に近づけるぞ！
あなたがやってる「痩せる習慣」もぜひコメントで教えてくれ！✨
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