Channel：RYOTA【トレーニー×現役医療従事者】
🔥腕トレシリーズ第1弾🔥
帰省してきた弟と一緒に、ジムで腕をガチ追い込みしてきました💪
今回は【アームカール】＆【ナロープレス】で二頭・三頭を徹底的に
兄弟ならではの負けられない雰囲気で、お互い限界まで追い込みました🔥
筋トレ好き兄弟のガチな合同トレの様子をぜひ最後までご覧ください！
【今回の種目】
1️⃣ アームカール（二頭筋）
2️⃣ ナロープレス（三頭筋）
👉 この動画は全3本の腕トレシリーズの第1弾！
次回は【3・4種目目】を公開予定。ぜひチャンネル登録してお待ちください！
一番オススメのVLOG
BBJ岡山大会当日
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💭 チャンネルの思い
社会人でも本気で体を変えられる！
夜勤・仕事・減量・トレーニングを全部両立しながら、
大会に挑戦するリアルな日常をVLOGでお届けします。
👤 自己紹介
ベストボディジャパン2025岡山大会 モデルジャパン部門優勝
総合病院勤務の医療職（国家資格2種類保有）
元・国立大学医学部でMRI・骨格筋・EMS研究
筋トレ歴2年（社会人からスタート）
「仕事・当直・減量・トレーニング…全部やりながら、ボディメイクはここまでできる！」を証明中
リアルなVLOGで“変わりたい”人を応援しています。
#兄弟筋トレ #ジムトレ #腕トレ #アームカール #ナロープレス #筋トレ #二頭筋 #三頭筋 #ボディメイク #筋トレ初心者
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