【さやゆか姉妹】腹筋するより100倍効く🔥#ダイエット #腹筋 #お腹痩せ #ストレッチ

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がんばれない日も、寝ながら・座りながらでOK🙆‍♀️
今日のトレは【お腹痩せ】

腹筋しなくても100倍効く〜ぅ😚🔥

簡単に見えてなかなかキツイけど
すごいお腹に効くから
テレビ見ながらやってみて〜🫶

#宅トレ