【エアリアルヨガSuu先生ちゃんねる】ヨガの変わり種ポーズ#shorts #エアリアルヨガ #aerialyoga #aerialhammock

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エアリアルアクロはかなりの全身運動💪
筋肉って使わなすぎるとカチカチなるし、これやると色んな筋肉使ってめちゃスッキリ💖

私あやとり好きなんかな🤭
子供の頃、将棋とかオセロが大好きでした。
イギリスにいるしチェス♟️やりたいと思って何年も過ぎちゃったわ笑笑
エアリアルアクロ指導者養成講座も開催していいおります。
ご希望の方はご連絡ください^_^