【辛ラーメン愛好家】短期間で無理せず痩せれる方法だよ！！私は中学生だけどこれをしたら2週間くらいで-5kg減った！みんなも頑張ってやってみてね🩷#ダイエット #痩せる方法 #ダイエット筋トレ毎日メニュー #痩せる習慣