[ちょぱえもん] 【音ハメ筋トレ】一緒にできるチェストプレス🔥 10回×3セット／インターバル1分

Channel：ちょぱえもん

音に合わせて一緒に筋トレ💪
この動画ではチェストプレスを一緒にやっていきます！
回数も休憩も音楽に合わせて進むから、動画を見なくてもそのまま動けばOK✨

📌 メニュー内容
「チェストプレス」
・10回 × 3セット
・インターバル 1分

初心者でも迷わずできるので、一緒に楽しく続けましょう🔥
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