Channel： 『40日で7kg痩せた!!』本物のパーソナルトレーニング Re:BODY_diet
私(Mii)と同世代の女性には共感して頂けることかと思います。
「胸の上の方が痩せ細る」
「肋骨が浮き出てゴツゴツ見える」
ウェストや二の腕、お尻、太ももはしっかりとお肉がついていくのに。。。
胸の上の方は痩せ細る一方。
解決策はあるのか。。。
…あります！！
「プッシュアップ」！
＝腕立て伏せのことです。
体力のない方や女性にはなかなかハードルが高いかもしれません。
が、しかし！
この動画で紹介する方法は「誰でも」できる！
私にでもできました！！
バストアップと同時に二の腕も、そして全身引き締まるこのトレーニング、皆様にも本当にオススメします！！
アラフィフでもまだまだ間に合います！
女性らしさや、洋服をかっこよく着こなすにはないよりあった方がいい胸✨
諦めるにはまだ早い！
諦める前に一度一緒に頑張りましょう！！
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