Channel：Ungeschminkt
Mein Mann hat nach 3 Wochen die ketogene Diät aufgegeben, und hier kommt mein vierter Tipp:
Um diesen Weg voller Versuchungen zu gehen, muss deine Motivation stärker sein als alle Gegenargumente.
Und es gibt viele Argumente:
➡️Nein zu frischen saisonalen Früchten zu sagen, scheint fast sinnlos.
➡️Es scheint eine Luxusdiät zu sein, weil sie teures Fleisch, Käse, Fisch und Butter beinhaltet.
➡️Und viele übliche Lebensmittel zu Hause, wie Hülsenfrüchte, bleiben oft vergessen und verderben.
Das sind starke Gründe gegen die Ketose. Aber für mich, für einige Wochen, ist es legitim, es auszuprobieren.
Meine Motivation war die Neugier — und die Entdeckung einer Form des ‘Fastens beim Essen’. In der Ketose fühle ich mich satt, kann gut essen, sogar im Restaurant, Snacks zubereiten, die auch meiner Familie gefallen — und vor allem habe ich endlich mein Problem mit Zucker in den Griff bekommen.
Das ist mein Sinn. Und das hält mich stark.
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