宅トレ・おうちトレーニング 【メチャトレ日記-キックボクシング-】【家族トレーニング】脊椎起立筋を家族で鍛えるよ💪 #家族 #トレーニング #自重トレーニング #workout #challenge #キックボクシング #初心者
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