【40代宅トレだけでボディメイク /ともこ】【代謝アップweek】Day1:全身ウォームアップ#shorts

Channel：40代宅トレだけでボディメイク /ともこ

朝から代謝スイッチを入れて、全身を温めましょう☀️
スクワットやプランクでしっかり体を動かして、今日1日の燃焼力アップ！

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