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スクワット前におすすめのストレッチ6選！
柔軟性UPでパフォーマンス爆上げしていきましょう！
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当チャンネルではトレーニングやストレッチを中心に、皆様の健康に貢献できるような動画を配信していきます。
是非、毎日の習慣にグロングの動画をご活用ください。
「GronG」には、「Growth」+「Strong」を複合した「成長を求め、人は強くなる。」という意味が込められています。
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