Channel：マスターチャンネル
どうも、マスターです。
今回は肩の怪我（五十肩&腱板断裂）からの復帰を目指しインクラインダンベルプレスを片手25kgでやってみました。
何も持たないエアーでも痛かったので何とか出来る様になり、めっちゃ嬉しいっす😆
どうぞご覧下さい😎
マスター X（旧Twitter）
マスター インスタグラム
#shorts
#インクラインダンベルプレス
#ダンベルプレス
#五十肩
#腱板断裂
#胸トレ
#筋肥大
#ホームトレーニー
#筋トレ
#中年
#イケオジ
#マスター
#マスターチャンネル
#拡張希望
コメント