Channel：筋トレハック【TOP1%のマインド】
忙しい人でも大丈夫！短時間で脂肪を燃やすHIITトレーニングメニュー3選。
たった数分で、あなたの体を劇的に変える究極の時短トレーニングを解説します。
「仕事が忙しくて、筋トレする時間がない…」そんな悩みを抱えていませんか？
この動画では、自宅で短時間で高い効果が得られるHIITトレーニングを紹介します。バーピー、マウンテンクライマー、ジャンピングスクワットを組み合わせることで、あなたは脂肪を効率よく燃焼させ、心肺機能も同時に鍛えることができます。
今日からこれらのトレーニングを実践して、無理なく理想の体を目指しましょう。
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声：VOICEVOX 青山龍星
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