【黒羽根雄大】バーベルを用いたプッシュアップ×アブローラー

トレーニー男子

Channel：黒羽根雄大

体幹の安定性と上腕三頭筋の筋力トレーニング。

思い通りに動く体作りの解説動画を見たい方は概要欄（@kurochin ）のリンクから連絡下さい。

#プッシュアップ #腕立て伏せ #アブローラー #腹筋 #腹圧 #体幹 #上腕三頭筋

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