[
Channel：たかヨガ 小野田貴代チャンネル
バキバキ肩甲骨ほぐし、肩こりや首こりにも
気付いた時にすぐに、また、何度も行ってもらえるように短時間でできるようにしています。肩や首・背中の痛みだけでなく猫背や巻き肩、体のむくみや重ダルさ解消にも。
床に座ってだけでなく、椅子に座ったままでも行えます。
▼チャンネル登録でご一緒に心身を整えましょう✨（そしてとても励みになります･･･！）
▼たかヨガ部（メンバーシップ）はこちら
小野田貴代：
ヨガ・ベビーマッサージインストラクター養成講師を経て
ヨガクラスや健康コラムニスト、
ラジオパーソナリティなどをやっています。
#小野田貴代のたかヨガ一覧はこちら
■MUSIC：SOUND8
コメント