Channel：ストレッチ ラボ
＼理学療法士が教える／
この太る座り方を絶対やめて！
こんにちは、ストレッチラボの加藤です！
今回は、”ダイエットしないとなぁ”と思われている方に向けて
毎日できる簡単なストレッチを紹介します。
✅ こんな方におすすめ
・姿勢改善に興味がある
・ダイエットをしたい人い
・基礎代謝を上げたい人
・将来の体に不安を感じている
・健康意識を高めたい
理学療法士の視点から、
無理なくできるセルフケア・日常の工夫をお伝えしています。
体の不調や不安を感じたら、今日のストレッチから始めてみましょう！
💬 感想・質問など、気軽にコメントで教えてください！
みなさんと一緒に、体を整えていけることを楽しみにしています😊
自分に合った話を聞いてみたいという方は
🎁 【姿勢改善のプロが教える理想の身体づくり【特別講座】＋豪華10大特典プレゼント】 🎁
今なら、公式LINE登録で
＼自分に合った方法が分かる！／
🌟10大特典プレゼント🌟
✅ 反り腰対策マニュアル腰痛改善ロードマップ
✅ 1日5分 最高の体を作る3ステップ
✅ 3分で姿勢が整う姿勢改善の3ステップ
✅ 9割の人が間違っているセルフケア10選！
✅ダイエットを失敗する3つの理由
など、上記+5点を無料で受け取れます✨
「取り組みをレベルアップしたい」「個別にアドバイスが欲しい」
そんな方は、ぜひ個別面談をご利用ください！
その他SNS
▶︎ Instagram：[]
▶︎stand FM :
▶︎ X（旧Twitter）：[]
コメント