【黒羽根雄大】片腕片脚ベンチプレス

Channel：黒羽根雄大

片腕片脚ベンチプレス

下半身の安定性の下で、上半身を力強くプッシュするトレーニング。

思い通りに動く体作りの解説動画を見たい方は概要欄（@kurochin ）のリンクから連絡下さい。

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