Channel：Gran Gym公式 テストステロンで人生を変える
💪【初心者男性必見！】
筋トレを始めたけれど、何から意識すればいいのかわからない…そんな方のために、MIYU と MAMORI トレーナーが「本当に大切な3つのこと」と「初心者がやりがちな失敗」を分かりやすく解説します！
無駄な努力を減らして、効率よく体を変えたい男性は必見です🔥
✅ この動画でわかること
・筋トレで大切な3つのポイント
・ありがちな失敗と回避方法
・長く続けるためのコツ
🎯 Gran Gym & Gran Stretch
30代以上の男性専門パーソナルジム。美女トレーナーと一緒に正しい知識とフォームで、動けるカッコいい体を作りませんか？
📍エリア
西麻布 / 赤坂 / 自由が丘 / 銀座 / 麻布十番 / 東日本橋 / 大阪梅田 / 大阪心斎橋
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💪 For Men New to Strength Training!
Starting strength training but not sure what really matters?
In this video, Trainer MIYU and Trainer MAMORI explain the 3 most important things for beginners and the common mistakes to avoid.
If you want to train effectively and see real results, this video is for you!
✅ What you’ll learn:
・The top 3 things beginners should focus on
・Common training mistakes and how to avoid them
・Tips for staying consistent long-term
🎯 Gran Gym & Gran Stretch
A men’s-only personal gym & stretch studio designed for men over 30.
Work with beautiful female trainers and build a strong, fit, and confident body with the right knowledge and form.
📍 Locations
Nishiazabu / Akasaka / Jiyugaoka / Ginza / Azabujuban / Higashi-Nihonbashi / Osaka Umeda / Osaka Shinsaibashi
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