Channel：あをによしピロティ-旅と温泉-
こんによし！
一般人の中ではちょっといい身体だね！ぐらいを目指してます！
ガチのマッチョになりたい方はガチのマッチョの方の動画をご覧ください！
0:00 家で筋トレする人はこれをしろ！
1:39 おすすめの腹筋方法
6:30 この腕立てキツい
7:30 HIITってなに？
9:36 筋トレの効果が出やすい時間
11:25 身体を作る食事
(編集：しょーま)
#筋トレ
#ボディメイク
#ダイエット
――――――――――――――――――――――――――――――
奈良出身の4人で動画投稿頑張ってます！ #あをピロ
【Twitter】
【Instagram】
【TikTok】
tiktok.com/@awo_pilo
tiktok.com/@awopilo_shoma
チャンネルの概要にメンバー紹介載せてます！
――――――――――――――――――――――――――――――
効果音素材：ポケットサウンド –
フリーBGM DOVA-SYNDROME –
OtoLogic –
Artlist –
Bensound –
――――――――――――――――――――――――――――――
コメント