[パパの筋肉ちゃんねる] インクラインチェストプレス。上部を“絞り込む”ように効かせる。重さだけじゃない。フォームとコントロールで胸を仕上げる。#胸トレ #インクラインプレス #フィジーカー #パーソナルトレーナー