【関山界 / 女性の美ライン作り】脚太りや太ももが張りやすい人は確認してみて

Channel：関山界 / 女性の美ライン作り

脚太りや太ももがパンパンに張りやすいといった悩みをもつ女性は動画の簡易テストをやってみてください。
もし当てはまる場合は腸腰筋の拘縮などが疑われます。それは脚太りや脚の張りに影響するのでストレッチしてみましょう。

#脚太り解消 #脚がパンパン #脚痩せ #脚痩せストレッチ #宅トレ #自宅ストレッチ