【黒羽根雄大】プッシュ＆プル腕立て伏せ

Channel：黒羽根雄大

片手で引きながら片手で押して、上半身全体を鍛えられるトレーニング。

思い通りに動く体作りの解説動画を見たい方は概要欄（@kurochin ）のリンクから連絡下さい。

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