【けんさんの宅トレ塾【大宮のパーソナルジムSOUND】】【実はコレ、7日やると股関節の位置が矯正され、10年変わらなかった脚が痩せ、ぽっこりお腹解消、姿勢改善、ヒップアップ効果があります】#ダイエット #宅トレ #筋トレ