Channel：All-in-One Fit
ただの腕立てじゃもったいない！
👉肩甲骨の安定
👉体幹の軸作り
👉股関節のコントロール
3つ同時に鍛えられる万能エクササイズです✨
【All-in-One Fit】下半身と上半身を繋げる！究極のプッシュアップ
トレーニー男子
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ただの腕立てじゃもったいない！
👉肩甲骨の安定
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👉股関節のコントロール
3つ同時に鍛えられる万能エクササイズです✨
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