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Channel：がっこうヨガ推進委員会
【ウォーミングアップ｜足指じゃんけん】
がっこうヨガにおいては、靴下を脱ぐことを強要することはお勧めしていません。靴や靴下を脱ぐ時間をなくしてヨガ体験に時間を取る、恥ずかしい児童生徒がいるといった理由があります。しかしながら、足指をしっかりほぐすことは足の裏への刺激を促し、ヨガポーズの安定性へとつながります。ヨガに慣れてきたら、時間を活用できるならば、ぜひ取り入れて欲しい、ウォーミングアップです。
【がっこうヨガ推進委員会とは】
時間割（教育課程）として、ヨガやマインドフルネスが
採用されることを目的としたコミュニティグループ
＜目的と意図＞
スクールカウンセリングの視点を土台として、
特別な配慮を要する児童生徒を含む、
子どもたちが自分で自分の価値に気づく時間を
共有するための授業実践を促進するために
・子どもたちが理解し、実践しやすいヨガ
・先生方が負担なく、共に学ぶヨガ
・教育としてのヨガの配慮や工夫
という3つの観点より、情報発信をしています
オンライン研修のお知らせは、
公式サイトより登録できるメルマガや
LINEやInstagramにて
行っております
ご興味のある方は、ぜひご登録の上、
仲間になり、子どもたちへヨガを
届けていくための学びを
深めましょう
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