Channel：リフラTRX & SimulationGolf
ダイエットにもスポーツにも日常生活にも必要な体幹トレーニング👍
一緒に頑張ってやっていきましょう！
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毎日動画更新中✨
月曜日〜土曜日は
ショート動画で20秒で実践可能！
日曜日は動画を見ながら一緒にエクササイズ🎶
無理はせず、できる範囲で
自分自身の
健康のために身体を動かそう！！
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