【owxy】スモロフプログラム震えて眠れ #筋トレ #スクワット #パワーリフティング #squat #powerlifting #shorts

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朝トレ☀️スクベンチ

今日からスモロフプログラムの基礎サイクルに入りました。基礎サイクルは3週あって翌週はクリア出来れば+5kg⤴️軽ければ+10kgというのはなかなかの鬼仕様だと思います。まあ毎週5kg⤴️目指していきます

🎥見て気がつきましたが重量-2.5kgになってたショック🤯
#筋トレ #スクワット #パワーリフティング #squat #powerlifting