【-30kg痩せた男のレシピ【あかちゃんぷりん】】真似たら痩せる！宅トレ3種！　#ダイエット #トレーニング #宅トレ

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真似たら痩せる！宅トレ3種(脚編)

8ヶ月で30kg痩せた男が、実際にしていたトレーニングです。

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