Channel：マッスル・ハイ・ゲンキ・たのぴーダイエット
ダイエットにおいて「水分補給」は意外と見落とされがちですが、実は脂肪燃焼・代謝アップ・食欲コントロールに大きく関わっています。
この動画では「痩せる人が実践している正しい水の摂り方」を科学的な根拠と実践方法を交えて解説します。
今日からできる簡単な習慣を取り入れて、効率よく脂肪を燃やしましょう！
「水分の摂り方」を変えるだけで、ダイエットの結果は大きく変わります！
この動画では、痩せる人が実践している水分補給のコツと、やってはいけないNG習慣を分かりやすく解説。
あなたも“水ダイエット”で効率よく脂肪を燃やしてみませんか？
マッスル健康管理士
◼️たのぴー
厚生労働大臣指定健康管理士
日本痩身医学協会認定会員
自分自身も-16kgのダイエットに成功！
ボディコンテストに出場するまでにカラダを改造！
・BEST BODY JAPAN
2023年、2024年日本大会出場
・SUMMER STYLE AWARD
2025年千葉大会マスターズクラス優勝
日本人のカラダに合った食事法で痩せるだけでなく、健康なカラダを作ることを提唱
企業などからも講座やセミナーの依頼もあり。
秦野市のパーソナルトレーニングジム
mermaid（マーメイド）
秦野市尾尻534-1ロジーナ1F
0463-83-1152
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