Channel：この上ない幸せをあなたに
筋トレ初心者が最初に買うべきアイテム3選💡
やる気満タンで10kgのダンベル買って後悔した人、手あげて✋（←過去の私）
まずは安くて、軽くて、続けやすい3つからスタートしよう！
🟢 ダイソーのストレッチゴム
🟢 アブローラー
🟢 プッシュアップバー
この3つがあれば、自宅で全身トレができちゃう！
最初の目標は「筋肉」じゃなくて「習慣化」。
ゆるく、楽しく、今日からスタートしよう💪✨
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