Channel：NAOYA FITNESS
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@naoya_zero_fit
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「効率良く大円筋を狙うラットプルダウンのやり方」
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ノーマルではなく、ナローグリップに変更。
しっかりと大円筋のストレッチを感じながら動作する！
次の背中トレの時に試してみてね！
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