Channel：Sherif Hosni Fitness
أمان الراجل فى ظهره , وأمان الظهر فى البطن 🗣️
وتمرين side plank مش سهل زى ما انت متخيل , صعب جداً خاصة عند شعورك بقرب السقوط , وإنت تحارب من أجل البقاء عالياً .
الموضوع ابعد عن كونه مجرد تمرين 🗣️
#روستااا_مصر🇪🇬💪
【Sherif Hosni Fitness】أمان الراجل فى side plank 🗣️
トレーニー男子
コメント