Channel：古川聰
レッグプレスの呼吸
２５ｋｇプレートを20枚
合計500kgをセット
全神経集中
俺は55歳
脚は週に一回
だがその度に全身が悲鳴をあげる
ドM中年には、それが最高のご褒美だ
筋肉は大きな負荷で切れる
だが再生するたび、前より強くなる
その繰り返しが進化だ
ダラダラやっていたら
昨日の自分と同じだろ？
常に集中し、常に限界へ挑め
もう一人の自分が囁く――
「一歩前へ」
1mmでいい、進め
中年に後戻りする時間なんて1秒もない
お前はどうだ？
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