【ソルジャー渡辺】bench pressの比較動画です。ラックアップと軌道の違いで、かなり変わって来ます#武蔵小金井ジム　#武蔵境ジム

Channel：ソルジャー渡辺

ちょうど
一年前の9/29

BP150
BP130
DL200
To480

現在SQ240
BP162.5
DL240
642.5

目標が無いと
モチベーション保てない人なので

年内に670

春パワーで700

夏のjcpmで730を目標に

国体（標準無く誰でも出られますか？）
または
日本グランプリ（jcpmで優勝しても出られますか？）で

750を目標に頑張ろうと思います。

この文を書きながらやる気が出てきました。