【心体義塾】【新事実】アームカールが上腕二頭筋に効くのは、アスリートにとっては間違ったトレーニングです。それはなぜ?

トレーニー男子

Channel:心体義塾

アームカールといえば

上腕二頭筋に効かせるトレーニングではありますが

そのトレーニングをすることにより

肩甲上腕関節下でのインピンジメント症候群を誘発させる事は

ご存知ですか?

アスリートケアに必要なのは

アームカールをして

横隔膜【胴体】に効いてくる事が必要です

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