Channel:心体義塾
アームカールといえば
上腕二頭筋に効かせるトレーニングではありますが
そのトレーニングをすることにより
肩甲上腕関節下でのインピンジメント症候群を誘発させる事は
ご存知ですか?
アスリートケアに必要なのは
アームカールをして
横隔膜【胴体】に効いてくる事が必要です
#トレーニング #アームカール #ベンチプレス #野球 #心体義塾
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アームカールといえば
上腕二頭筋に効かせるトレーニングではありますが
そのトレーニングをすることにより
肩甲上腕関節下でのインピンジメント症候群を誘発させる事は
ご存知ですか?
アスリートケアに必要なのは
アームカールをして
横隔膜【胴体】に効いてくる事が必要です
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