Channel：筋トレハック【TOP1%のマインド】
筋トレが続かない人必見！完璧主義を捨てるだけで習慣化できるマインドセット3選を解説します。小さな達成、比較をやめる、柔軟性を持つだけで、筋トレが自然に続くようになります。初心者でも無理なく続けられる方法を学び、今日から筋トレ習慣を手に入れましょう。
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声：VOICEVOX 青山龍星
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