【ソフトヒーリング ASMR (Soft Healing ASMR)】運動後5分、筋肉を癒すセルフヒーリングルーティン

ストレッチ・ヨガ
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Channel:ソフトヒーリング ASMR (Soft Healing ASMR)

運動のあとは、体をしっかりケアしてあげましょう。
マッサージ機で筋肉をやさしくほぐすことで、疲労が軽くなり回復が早まります。
5分の癒し時間が、あなたの体をリセットしてくれます。🌿✨#shorts #필라테스 #여성필라테스 #ailookbook #dance #sports #aisports #womensports #ヨガウェア #ピラティスウェア #ダンスウェア #動いても安心 #トレーニングあるある #フィギュアスケート #花式滑冰 #Фигурноекатание #pilates

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