【おしゃスタch☆osyarenistylish☆Yasu】●木曜日🗓️●肩・腕●ケーブルマシン●アームカール13.75kg×10rep×3set●上腕二頭筋●2min interval #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #ケーブルアームカール