Channel：中年の逆襲チャンネル🔥
リバーススクワットの呼吸。
350kg 10レップ。
全神経集中。
俺は55歳。
動かない日々は、中年を一瞬で老けさせる。
だが脚を動かせば、体も心も前へ進む。
足が細くなるのは、確実な老化のサイン。
太ももの太さと若さは、密接にリンクしている。
だからこそ──脚トレは最強だ。
スクワットで重さを担ぎ、大地を踏みしめる。
その一歩、その一レップが、若さを取り戻す。
中年よ、止まるな。
自分の脚で前へ進め。
脚を動かせば、人生も動く
🔥「俺も進む！」と思ったら、画面を2回タップか、コメントしてくれ🔥
コメント