Channel：もか / moka
ダイエット初心者でお腹痩せしたいならこのトレーニングがおすすめ！
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愛用マット
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自炊記録
【自己紹介】
もか
156cm（以前は154cm、気付いたら2cm伸びてましたw）
2022/5月1日 54.0kg
2022/8月1日 46.0kg
3年以上キープ中
2023/12月1日〜ボディメイク開始
🏥夫が理学療法士（国家資格/2015年〜）
夫のチャンネル：
◆お仕事関係の連絡はこちらから◆
moka.bodymake154@gmail.com
☆Music☆
Epidemic Sound
#ダイエット #お腹痩せ #宅トレ
☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関にご相談ください
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。ケガや損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします
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