Channel：ソフトヒーリング ASMR (Soft Healing ASMR)
運動のあとに筋肉をやさしくほぐすことで、疲労やコリを防ぎます。
マッサージ機を使えば、自宅でも簡単にプロのようなケアが可能です。
5分のセルフケアで、体がスッと軽くなります。🌿✨#shorts #필라테스 #여성필라테스 #ailookbook #dance #sports #aisports #womensports #ヨガウェア #ピラティスウェア #ダンスウェア #動いても安心 #トレーニングあるある #フィギュアスケート #花式滑冰 #Фигурноекатание #pilates
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